Используйте вазелин. Ежедневно питайте кожу рук и ногтевую пластину, особенно если кисть часто подвергается внешним воздействиям. Купите вазелин в аптеке, нанесите его на тарелку и наружную часть рук. Надеть перчатки, подержать не менее 4 часов. Подобные манипуляции лучше выполнять ночью.

Защити свои руки. Обязательно используйте резиновые перчатки, защищающие кожу от бытовых изделий. Их следует носить при мытье полов и посуды, а также при выполнении других домашних работ. Для усиления эффекта можно надевать перчатки, когда руки смазывают вазелином для питания.

Соблюдайте гигиену. Не забывайте мыть руки с мылом после того, как вы пришли с улицы или сделали «грязную работу» (мытье полов, работа в саду и т. Д.). В противном случае вы создадите отличную почву для развития бактерий. Чаще всего от грибка страдают ногтевая пластина и тонкая кожа рук.

Пересмотрите диету. Чтобы укрепить ногти внутри и снаружи, обратите внимание на ежедневный рацион. Включите в меню больше белков, постного молока, постного мяса, круп. Каждый день втирайте в околоногтевого валика и саму тарелку витамин Е в жидком виде.

Берегите руки от холода. Носите теплые перчатки или варежки зимой. Такой курс предотвратит растрескивание кожи и дальнейшее шелушение. За пятнадцать минут до выхода на улицу смажьте дерму антиобледенительным кремом или натрите натуральным маслом.